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之后的事自然是不用陆凡再去管了，换下的脏衣服陆宁会去洗的，兄妹间的默契。

陆凡摸了摸陆宁的头，和陆宁说了几句话，让陆宁早点睡，逗了一会儿二豆，便进了自己的房间。

待陆凡整理好一切，就熄灯上床了。

闭上眼睛。

“系统，我选择进入模拟空间。”

正在读条——

读条完毕，进入模拟空间。

唰。

陆凡感觉灵魂一阵，像是坐上电梯时轻微的眩晕感，虽然不是第一次进，还是有些不舒服。

等陆凡睁开眼，眼前又是那个篮球场。

陆凡甩了甩胳膊，果然，进入模拟空间之后身上的酸痛感消失的无影无踪，身上仿佛去掉了一块大石头，疲累都消除了。

“呼，这下可以再疯狂训练一回了。”陆凡笑道。

系统:宿主是否开始训练。

“是。”陆凡点点头。

陆凡刚说完，一个篮球就无声无息的出现在他的手上。

陆凡尝试着运球，感受着手感，因为之前的现实训练中，陆凡已经疯狂的练习单手运球，具备了一定手感，陆凡此番就是为了测试进入模拟空间后手感会不会消失，但是手上传回的节奏告诉他没有变，这让他一阵惊喜。

接着，陆凡便放下了篮球开始了跑步，还是从一个角落围着篮球场跑，四百米。

跑完之后沈良途马不停蹄的开始单手运球，目光认真，一丝不苟，紧盯着手里的篮球。

各八次单手运球结束后，又开始一次跑步的旅程......

这一套练习陆凡不停的循环往复，咬牙坚持。

一开始的轻松，之后手腕上传来酸痛，腿部再次紧缩，而且随着陆凡的运动越来越激烈，情况还在不断加剧。

尽管模拟空间里没有冷暖之分，但陆凡还是汗流浃背，衣服头发湿了个透。

随着时间的推移，陆凡的进步也是十分明显的。

绕篮球场跑的四百米，陆凡每一次无不是全力以赴，拿出最好状态，根据系统统计，陆凡由曾经的两分十八秒成长为现在最快一分五十三秒，这进步程度堪称飞速！一天的时间而已，陆凡就已经让自己有所提高。就像五十分考到七十分很简单，但七十分考到九十分很难一样，陆凡在前期的进步也是合理的，他的付出尽管除了系统外没人看到，但是终有一天会有人见证。

而陆凡的运球速率也在不断提高，一开始的运球差不多一秒一次，而随着陆凡的熟练，运球速率开始加快，伴随的是稳定性变差，但是稳定性也在一步步提高，到了最后，陆凡差不多0.7秒能够完整运球一次，篮球界的顶尖球员，双手运球，三秒十次，速度快到飞起，和他们比，陆凡这只是小儿科，但是于曾经的他而言，简直不要进步太多！

陆凡额头上的汗水层出不穷，身体趋近于枯竭，被他自己压榨了个干净，如果陆凡停下，估计下一秒他就会躺倒在地上，而他最后一个要求是让系统给他来一个大床，超软的那种。

努力一点，再努力一点，你不该就这么倒下的，如果你倒下，怎么打败那么厉害的对手，如果你够努力了，怎么打不败那么厉害的对手。